女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝綠豆湯，綠豆本身有消腫、利尿、消暑、解毒的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，比如鈣、維生素B等。女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，由于體內(nèi)激素的變化，會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，比如眼瞼水腫、手腳腫脹等，喝一些綠豆湯有利于排尿、消腫。女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血丟失，在經(jīng)血丟失過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)維生素和礦物質(zhì)的流失，此時(shí)喝一些綠豆湯，有利于補(bǔ)充丟失的維生素和礦物質(zhì)。但綠豆性寒，胃腸功能不好的女性，或者是寒性體質(zhì)的女性，比如有宮寒癥狀時(shí)，不適合喝綠豆湯。因?yàn)楹染G豆湯，可能會(huì)增加痛經(jīng)癥狀，或者會(huì)造成胃部不適。