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深蹲不當導致半月板損傷怎么辦
- 深蹲不當導致半月板損傷怎么辦
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參與醫(yī)生
浙江省中醫(yī)院 劉迅 主任醫(yī)師
半月板是膝關節(jié)非常重要的解剖結構,半月板分為內(nèi)側和外側半月板,有緩沖震蕩、分散負荷、穩(wěn)定關節(jié)、增加關節(jié)營養(yǎng)的作用,所以對關節(jié)活動非常重要。
其在運動時非常容易出現(xiàn)損傷,實際深蹲也容易出現(xiàn)損傷,因為在深蹲時內(nèi)側半月板非常容易造成擠壓,旋轉時會造成內(nèi)側半月板后角損傷。如果出現(xiàn)半月板損傷,會出現(xiàn)疼痛、運動障礙、行走無力或卡壓、卡頓癥狀。
一旦出現(xiàn)癥狀,建議還是要到醫(yī)院做相應檢查,比如磁共振確定損傷程度和范圍。因為半月板損傷有很多的類型,此時尤其不能劇烈活動,否則會加重損傷。如果確定損傷程度非常嚴重,需要手術治療。
當然大部分半月板損傷,如果只是輕微撕裂,也可以觀察、保守治療。
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