適量的一起吃一些白蘿卜和胡蘿卜，不會(huì)引起中毒反應(yīng)發(fā)生。因?yàn)槌缘倪m量的白蘿卜和胡蘿卜當(dāng)中，并沒(méi)有一些成分能夠發(fā)生非常明顯的化學(xué)反應(yīng)。而且適當(dāng)?shù)囊黄鸪砸恍┌滋}卜和胡蘿卜，還有著很好的促進(jìn)身體健康的作用。因?yàn)榘滋}卜和胡蘿卜當(dāng)中，都富含有一定量的膳食纖維。而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，避免吃進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物。因此，對(duì)于一些超重和肥胖的人群，適當(dāng)?shù)囊黄鸪砸恍┌滋}卜和胡蘿卜，能夠有著很好的輔助降低體重的作用。白蘿卜和胡蘿卜，適當(dāng)?shù)囊黄鸪砸恍?，為機(jī)體補(bǔ)充一定量的膳食纖維。還能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，也能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘，有著積極的作用。但是盡量不要大量的一起來(lái)，同時(shí)吃白蘿卜和胡蘿卜。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，白蘿卜能夠順氣，胡蘿卜能夠補(bǔ)氣。如果兩者一起大量來(lái)吃，會(huì)引起一些作用，相反而不利于身體健康。