晚上不睡覺的危害有很多，具體如下：1、影響精力：晚上不睡覺，體力、精力沒有恢復(fù)，能量沒有儲(chǔ)存，第二天精神不好，影響工作效率；2、影響大腦功能：影響信息整理、記憶強(qiáng)化，造成大腦功能損害；3、影響內(nèi)臟：消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)會(huì)都出現(xiàn)各種損害；4、影響內(nèi)分泌：可以造成內(nèi)分泌各方面不良表現(xiàn)；5、影響免疫能力：晚上不睡覺影響免疫蛋白的修復(fù)、恢復(fù)，無法達(dá)到機(jī)體要求，可能會(huì)導(dǎo)致罹患惡性疾??；6、影響皮膚：晚上不睡覺可以造成皮膚粗糙等。夜間是很多生理功能正常的活躍期間，睡眠并不是單純的放松和休息。一旦晚上不睡覺，打亂正常的生理活動(dòng)，則會(huì)出現(xiàn)各種損害。此類患者需要改善睡眠，保證充足睡眠、營養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉身體，從而保證身體健康。