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尿酸高可以喝什么飲料
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
尿酸高的患者可以喝蘇打水,但是不要喝蘇打水中加糖的飲料。除此以外,尿酸高的患者注意不要喝含果糖,或者是甜的飲料。甜飲料中一般都會(huì)加入果糖或者蔗糖,果糖在體內(nèi)代謝時(shí),可以增加尿酸水平,減少尿酸排泄,從而引起血尿酸增高。蔗糖到體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,過(guò)多的葡萄糖可以增加胰島素抵抗,從而引起尿酸排泄減少,也可以引起尿酸增高。大量攝入含有果糖、蔗糖等飲料,可以引起能量過(guò)剩,從而引起患者體重的增加,導(dǎo)致肥胖,肥胖與尿酸代謝紊亂也密切相關(guān)。因此不建議喝含果糖、蔗糖等含糖的飲料。由于血尿酸的升高,尿中尿酸的水平也會(huì)增加,從而可能會(huì)導(dǎo)致腎臟中結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。因此建議患者服用含有碳酸氫鈉,即小蘇打飲料,可以增加尿酸在尿液中的溶解度,減少痛風(fēng)、結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
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