女性上環(huán)后可進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，但建議術(shù)后1周內(nèi)避免程度過(guò)于劇烈的跑步。女性上環(huán)后原則上運(yùn)動(dòng)方面沒(méi)有過(guò)多禁忌，無(wú)需等待1-2周后進(jìn)行散步、慢跑等輕度活動(dòng)，此類非劇烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加環(huán)下移風(fēng)險(xiǎn)。但建議女性1周內(nèi)避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)或過(guò)度下蹲、彎腰的工作，而上環(huán)2周內(nèi)應(yīng)避免盆浴和性生活。實(shí)際女性上環(huán)后可進(jìn)行淋浴、沐浴、散步、慢跑等正?；顒?dòng)，原則上不會(huì)有過(guò)多影響。建議第一次復(fù)查需在月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行，通過(guò)B超明確環(huán)的位置并除外發(fā)生下移的可能，此后也需定期復(fù)查B超以便明確環(huán)位置。