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糖尿病芋頭可以吃嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃芋頭,但是要注意以下事項:1、適時食用:血糖波動比較大、比較高時應(yīng)避免食用,芋頭含淀粉比較多,食用后吸收入血變成葡萄糖,導(dǎo)致血糖進一步增高,可能會增加血糖控制難度,甚至誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒或者高糖高滲狀態(tài);2、適量食用:如果患者的血糖處于正常范圍,可以適當(dāng)進食芋頭,芋頭不是一種可以降低血糖的食物,要注意控制數(shù)量,每餐吃的量約是正常人的1/3-1/4,如果今天的食譜中有芋頭,要把芋頭提供的熱量計算入今天總熱量中,其他碳水化合物的攝入要相應(yīng)減少;3、監(jiān)測血糖:了解食物種類以及數(shù)量對自己血糖的影響。
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