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芒果小孩吃了有什么好處和壞處

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
小孩食用芒果的好處和壞處,具體如下:一、好處:1、芒果富含多種維生素和礦物質(zhì)以及胡蘿卜素,對小孩的生長發(fā)育比較有幫助。2、芒果富含多種纖維素,具有潤腸通便的作用,能夠促進胃腸蠕動、緩解便秘;二、壞處:1、芒果屬于熱帶水果,容易過敏,過敏體質(zhì)的小孩食用芒果應(yīng)特別注意,以免出現(xiàn)過敏癥狀。首次食用芒果的小孩,開始時應(yīng)少量進食,過敏體質(zhì)的小孩應(yīng)盡量在1歲以上時再食用芒果。2、芒果的含糖量較高,不易被消化,因此一次食用量不宜過多,以免引起消化不良。
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