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治療早泄的運(yùn)動方式
- 治療早泄的運(yùn)動方式
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 高宛生 副主任醫(yī)師
治療早泄的運(yùn)動方式,或者是叫治療早泄的行為鍛煉的方式有幾種,主要有兩種,一個稱之為揉捏法,另一個稱之為停頓法,具體如下:1、揉捏法:具體指的是雙方在性生活的過程中,當(dāng)男性感覺到高潮將要來臨,將要射精的時候,迅速的將陰莖從女性的陰道里面撤出來,用雙手的大拇指置于陰莖冠狀溝的背側(cè),其余四指置于陰莖冠狀溝的腹側(cè),這樣用力的去捏陰莖的龜頭,來降低陰莖的敏感度,用力捏緊持續(xù)15-20秒的時間,來抑制陰莖射精。當(dāng)射精的欲望或者這種高度興奮性的興奮高潮過去以后,可以再繼續(xù)性生活。如此經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練,慢慢一般都可以達(dá)到延遲射精的目的;2、停頓法:同樣的道理,也是在性生活的過程中,男性同志將要出現(xiàn)性高潮、快要射精的時候,迅速的將陰莖從女性的陰道里面撤出來,可以通過冷的毛巾或者轉(zhuǎn)移注意力等,來降低陰莖的敏感性,防止出現(xiàn)過早的射精。當(dāng)欲望或者當(dāng)高潮的興奮感覺過去以后,重新再進(jìn)行性生活,如此反復(fù)鍛煉,慢慢都可以實現(xiàn)延遲射精的時間。
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