高血糖孕婦可以選擇多種水果，關(guān)鍵要避免過量。妊娠期糖尿病血糖高，飲食控制是治療基礎(chǔ)，水果選擇可以多種多樣，既可以選擇含糖量比較高的芒果、榴蓮、冬棗、荔枝，也可以選擇含糖量適中、比較低的蘋果、梨、櫻桃、草莓、桃、西瓜，多種選擇一方面可以提供營養(yǎng)，生活質(zhì)量也會更加高。水果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)，也含有糖，包括果糖和葡萄糖，通過量的控制可以避免血糖受到過大影響，如含糖量較高的水果可以控制每天200g左右，相當(dāng)于半個拳頭大小。含糖量適中可以控制在一個拳頭大小，相當(dāng)于400g。水果不要一次吃完，可以分成2-3次，兩餐之間吃，和飯間隔2個小時以上。不要餐前、餐后馬上吃水果，避免血糖受到過大影響。還要注意盡量將血糖控制相對穩(wěn)定和滿意再吃各種水果，空腹血糖控制在＜5.3mmol/L，飯后2小時血糖控制在＜6.7mmol/L，此時吃水果對血糖影響相對較小。吃水果期間要監(jiān)測好血糖，根據(jù)血糖高低幫助選擇合適的種類以及調(diào)整水果的量。