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如何防止乳房下垂

參與醫(yī)生

上海市東方醫(yī)院 江華 主任醫(yī)師
女性的乳房下垂在臨床上并不少見,嚴(yán)重地影響了許多女性的自信心。首先對于一個女性來說,避免或減輕乳房下垂需要選擇合適的內(nèi)衣,建議選擇既有彈性又有一定的支撐性的內(nèi)衣,若沒有先天性乳房下垂,選擇合適的胸罩和內(nèi)衣可以確實有效地防范下垂。對于一些要減肥的女性,建議要科學(xué)地循序漸進(jìn)地減肥,以免短時間內(nèi)瘦身體型好了,但是出現(xiàn)乳房下垂的問題。女性要有良好的生活習(xí)慣,特別是營養(yǎng)方面,要保持均衡的正常膳食,保持良好的睡眠和工作習(xí)慣,避免晚上不睡覺,白天不起床這些惡性習(xí)慣對身體帶來的傷害??偠灾A(yù)防乳房下垂,胸罩的選擇很重要,正確的生活習(xí)慣必不可少,必要時可以請教整形外科或乳腺外科專家做正確指導(dǎo)。
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