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自我治療抑郁癥的方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
一旦確診是抑郁癥,應(yīng)該配合專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行各方面治療,綜合性治療才能取得臨床效果。病人往往自我封閉,向隅而泣、悲觀失望或?qū)で蠼饷?,缺乏生活?dòng)力,往往是在哭泣、悲哀、孤獨(dú)、寂寞等環(huán)境當(dāng)中自我封閉。
所以,讓其能夠主動(dòng),有信心,有耐心地配合醫(yī)師進(jìn)行治療,還要有家庭關(guān)愛(ài)、環(huán)境溫暖、社會(huì)關(guān)心,醫(yī)師努力以及親友鼓勵(lì)等,讓病人自覺(jué)、主動(dòng)地配合,進(jìn)行治療。
所謂自我調(diào)試就是在醫(yī)師指導(dǎo)下,在家庭親友的關(guān)心之下,主動(dòng)進(jìn)行化學(xué)、物理治療的同時(shí),還參加文體活動(dòng),鍛煉身體,自己調(diào)試自己的情緒,自己給自己調(diào)劑心情,這樣的情況下才能取得臨床上很好的效果。
在其嚴(yán)重的情況下,尤其是在自己缺乏動(dòng)力,缺乏生活信心的時(shí)候,需要得到很好的鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)才能促使其主動(dòng)自己去找樂(lè),自己去配合治療,取得很好的臨床效果。
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