建議更年期患者多吃豆制品，豆制品中含有一定的異黃酮，對(duì)于雌激素的補(bǔ)充有一定幫助。更年期的時(shí)候，由于卵巢分泌的卵泡逐漸減少，這時(shí)雌激素、孕激素的分泌量也逐漸減少，最終導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量逐漸減少、月經(jīng)間期逐漸加長，同時(shí)還可以出現(xiàn)血管舒縮綜合征，還可以有精神癥狀。發(fā)生這種情況時(shí)，患者可以出現(xiàn)自汗、盜汗，尤其是在頸部、前胸、后背，經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)陣發(fā)性出汗。這種出汗與外界的氣溫沒有多大關(guān)系，而且也不是持續(xù)出汗，而是一陣一陣地出冷汗?；颊甙l(fā)生這種情況時(shí)，可以補(bǔ)充谷維素、維生素B6，也可以補(bǔ)充豆制品。如果患者需要補(bǔ)充雌激素或孕激素，可以2個(gè)激素都補(bǔ)充，但是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議患者自行補(bǔ)充雌激素或孕激素。因?yàn)檫@些藥物如果補(bǔ)充的不合適，容易導(dǎo)致發(fā)生生殖系統(tǒng)的腫瘤，這對(duì)患者來說十分危險(xiǎn)。而且更年期是自然的生理過程，不建議患者積極補(bǔ)充雌激素、孕激素。