隨著生活條件的改善，生活水平提高，很多人血脂越來(lái)越高，包括部分青少年，降低血脂的措施如下： 1、控制飲食，清淡飲食、低鹽低脂飲食，避免進(jìn)食過(guò)飽，避免食用油脂多的食物、動(dòng)物內(nèi)臟等； 2、適當(dāng)鍛煉，進(jìn)一步控制血脂； 3、情緒管理，內(nèi)環(huán)境紊亂、交感神經(jīng)興奮也會(huì)引起血脂升高； 4、藥物控制，服用降脂藥，如果膽固醇、低密度脂蛋白高，服用他汀類藥物，如果甘油三酯高，服用貝特類藥物，控制血脂是管理血管的第一步。