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哈密瓜糖尿病病人可以吃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
哈密瓜糖尿病病人可以吃。哈密瓜里邊糖分含量比較高,如果對(duì)于糖尿病病人想吃哈密瓜,建議在血糖控制相對(duì)比較平穩(wěn)的時(shí)候,或者比較偏正常水平的時(shí)候吃,千萬不要在血糖太高的時(shí)候吃哈密瓜。比如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L左右的時(shí)候,相對(duì)血糖控制比較滿意,此時(shí)吃哈密瓜沒有問題,但是吃哈密瓜的時(shí)候一次不要吃太多,也可以分開吃。比如可以上午吃一點(diǎn),下午吃一點(diǎn),晚上再吃一點(diǎn),這樣少量多次吃,不建議一次大量地吃哈密瓜,可能會(huì)造成血糖在很短時(shí)間內(nèi)升糖非常高,不利于血糖。此外,吃水果包括吃哈密瓜的時(shí)間,要盡可能避開正常進(jìn)餐時(shí)間,建議不要在飯前吃哈密瓜,飯前吃哈密瓜可能會(huì)影響進(jìn)餐的血糖,也不要在飯后馬上吃哈密瓜。吃完飯以后大概在2小時(shí)以后,少量吃哈密瓜不影響血糖,或者相對(duì)影響比較小。
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