孕婦可以吃紅糖煮雞蛋，但需排除妊娠期糖尿病的孕婦。紅糖和雞蛋都非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，紅糖水煮雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，孕婦只要沒(méi)有診斷妊娠期糖尿病則可以吃紅糖煮雞蛋，但每天不要進(jìn)食過(guò)多，建議一天吃一個(gè)即可。如果在孕24-28周時(shí)通過(guò)糖耐量試驗(yàn)診斷妊娠期糖尿病，則建議吃白水煮雞蛋，這樣可避免攝入紅糖中糖分而引起血糖驟然升高，不利于孕婦和胎兒的健康和安全。雞蛋中含糖量不高，主要的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)、鐵等，非常健康，白水煮雞蛋如果一天吃一個(gè)也會(huì)提供孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，不會(huì)升高血糖。