孩子睡覺時總是一驚一驚的，此種情況先要分析原因，具體如下：1、缺乏維生素D或鈣：導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，此種情況，一方面要積極地給孩子補充維生素D和鈣，同時讓孩子多曬太陽，孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性逐漸下調，睡覺時安穩(wěn)度明顯增高，就不再出現(xiàn)睡覺一驚一乍的現(xiàn)象；2、環(huán)境異常：要注意是否為孩子所處的環(huán)境因素造成，比如環(huán)境溫度過高、孩子穿的衣物過多、環(huán)境溫度過低、室內光線過亮、環(huán)境過于嘈雜，以上情況也可以導致孩子睡覺時出現(xiàn)一驚一驚的現(xiàn)象。此時需要及時改變環(huán)境，如果由溫度過高引起的，就要適當降低室內溫度、減少孩子穿的衣物。如果由室內溫度過低造成，就要適當?shù)靥岣呤覂鹊臏囟?。如果由光線過量引起，就要降低室內的光線。經(jīng)過環(huán)境調整后，孩子睡覺一驚一驚的現(xiàn)象就會明顯地好轉； 3、疾?。河捎诤⒆犹幱诩膊「腥镜募毙云?，例如孩子存在上呼吸道感染，伴有發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。也可能是伴有急性胃腸炎，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。此時就需要積極地治療原發(fā)病，待原發(fā)病癥狀好轉后，孩子睡覺一驚一驚的現(xiàn)象，就會明顯恢復正常。