頭發(fā)分析不靠譜

頭發(fā)分析可判斷鉛中毒和砷中毒，但是不能成為健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。頭發(fā)中的成分受空氣污染和洗發(fā)劑等因素影響，因此，頭發(fā)診斷疾病絕對(duì)不靠譜。

除了瘙癢和煩人之外，頭皮屑不傳染，也沒有害。誘因包括：頭皮太干或太油；使用洗發(fā)劑過頻或者不經(jīng)常洗頭；濕疹或牛皮癬、真菌等。

每天使用去屑洗發(fā)劑洗頭。洗發(fā)劑保持5分鐘，再?zèng)_洗?？稍囉脦追N洗發(fā)劑，選擇最適合自己的一種。如果效果都不理想，那么最好看醫(yī)生。

頭皮屑油膩發(fā)黃是脂溢性皮炎的癥狀。雖然脂溢性皮炎與激素、真菌甚至某些神經(jīng)疾病有關(guān)，但仍可使用去屑洗發(fā)劑清洗除屑。

一些專家表示我們每天掉頭發(fā)100根甚至更多，但是絕對(duì)不會(huì)導(dǎo)致禿頂。頭發(fā)2—3個(gè)月“以舊換新”一次。

手術(shù)、生孩子、某些藥物、猛然節(jié)食、嚴(yán)重抑郁以及甲狀腺疾病等都可能使頭發(fā)進(jìn)入休眠狀態(tài)，大約兩個(gè)月之后，開始大把掉頭發(fā)。

禿頭癥是免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊發(fā)囊，導(dǎo)致頭發(fā)突然脫落。大多數(shù)患者出現(xiàn)一兩塊局部脫發(fā)，有些患者則全身毛發(fā)脫落。該病沒有害處。

男性禿頂更多受母親家族的基因影響。男性脫發(fā)從太陽穴開始，然后是頭頂，剩余頭發(fā)呈馬蹄形。

女性很少完全禿頂，脫發(fā)速度也比男性慢。另外，長頭發(fā)不會(huì)對(duì)發(fā)根造成更大牽扯力，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

曬太陽過多會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變脆變干，容易折斷或分叉。頭發(fā)稀少者則更容易曬傷頭皮。因此，出門應(yīng)該做好戴帽子等防曬措施。

健康頭發(fā)離不開蛋白質(zhì)和鐵，以及Ω-3脂肪酸、鋅和維生素A。而低熱減肥飲食會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長受阻，發(fā)質(zhì)變差。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

富含Ω-3脂肪酸的三文魚、富含維生素A的菠菜和胡蘿卜、富含硒的堅(jiān)果和富含鋅的牡蠣和核桃等，都有益頭發(fā)和頭皮健康。

不到40歲就有白頭發(fā)，大多與遺傳有關(guān)。白發(fā)一般不是健康差，但是貧血、甲狀腺疾病、維生素B12缺乏以及白癲風(fēng)都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。

馬尾辮、長辮和多辮式玉米發(fā)型會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)拉扯過緊，損害發(fā)根發(fā)囊，導(dǎo)致脫發(fā)。長期保持過緊發(fā)型則會(huì)導(dǎo)致永久性脫發(fā)。

頭發(fā)過多吹、燙、漂、染等都會(huì)損害頭發(fā)表層，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)變干變枯。女性少做頭發(fā)，秀發(fā)更健康。

可導(dǎo)致脫發(fā)的藥物包括：華法令阻凝劑、吉非貝齊降脂藥、抗抑郁藥、β阻斷劑、非類固醇抗炎藥、以及痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、高血壓藥物和避孕藥等。

按摩頭皮，促進(jìn)血流、緩解緊張，并會(huì)使大腦釋放出多巴胺和血清素等欣快激素，令人心情更舒暢。

觀看頭發(fā)頭皮可知健康狀況？也許可以。美國最新報(bào)道稱，某些疾病和藥物既影響身體又影響頭發(fā)。人們應(yīng)全面了解頭發(fā)頭皮，并精心護(hù)理。