大蒜百利唯有一害 你肯定沒聽過

    發(fā)布時間：2016-09-27   來源：中華康網(wǎng)   
      手機查看

大蒜的危害

大蒜是一種味道辛辣獨特的調(diào)味料，同時還能強力殺菌和預防多種疾病。不過，大蒜雖好卻也不要貪吃。尤其是眼睛和肝臟不好的人。

蒜有百利唯有一害

有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個“度”。科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。

蒜雖小，多吃無益。由于發(fā)揮殺菌作用的大蒜素，遇熱遇咸會很快失去作用，所以最好不放鹽生食。因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，在空氣中放置10~15分鐘再食。

      精彩必讀
      國家認監(jiān)委、國家中醫(yī)藥管理局今日在京簽署《關(guān)...
      據(jù)了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
      近日，一則關(guān)于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...