63歲大爺練瑜伽獲獎 老人練瑜伽注意事項

  如今瑜伽已不是女性朋友的專利，許多老人為強身健體也開始練起瑜伽，而對于老人練瑜伽來說，最大的難度就是柔韌性，下面我們要介紹的是一位來自成都李家沱63歲的楊大爺，因為練瑜伽還獲了獎。

3月1日上午，成都李家沱一小區(qū)中庭，一位大爺漂亮的瑜伽側斜板式，引來路人圍觀?！澳遣皇抢蠗盥?，才上臺表演過，還得了獎的?！币驗榫氳べ?，63歲的楊正福，成了駟馬橋街道的“紅人”。在駟馬橋街道舉行的公益培訓教學成果展示會上，楊正福作為優(yōu)秀學員之一上臺表演，清一色的女性中，頭發(fā)花白的他特別顯眼。對于這種強烈的存在感，楊正福早已習慣。2015年9月開始學瑜伽，他也收到過異樣眼光。不過，他用表演證明了自己，“誰說瑜伽是女性的專利?誰說退休就沒用了?”