- 問
- 得了產(chǎn)后抑郁癥平時(shí)要怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？
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27歲
2015-05-01 07:10 瀏覽7562次
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病情描述：
我以前是個(gè)很樂觀很開朗的人，可是自從生了寶寶以后，每天對著寶寶情緒都很低落，寶寶基本是我一個(gè)人在帶。我常常就會(huì)覺得傷心，想哭。沒事就流淚，我知道自己得了產(chǎn)后抑郁癥。想得到怎樣的幫助：要怎么才能盡快走出產(chǎn)后抑郁癥的陰影。
- 相關(guān)問題
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 盡量自己調(diào)節(jié) 放寬心也可以多聽聽音樂
- 如何自己調(diào)節(jié)抑郁癥？
- 抑郁癥屬于精神病嗎？自己應(yīng)該怎么樣去調(diào)節(jié)
- 抑郁癥能自己調(diào)節(jié)好嗎？
- 寶寶缺鈣對身體有什么影響? 很容易得產(chǎn)后抑郁癥的，產(chǎn)婦應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒
- 不知什么叫抑郁癥 自己調(diào)節(jié)心情，實(shí)在不行就去看看吧
- 抑郁癥患者需要怎樣調(diào)節(jié)自己心情？
- 抑郁癥患者該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
- 抑郁癥的患者怎么調(diào)節(jié)自己
- 抑郁癥患者怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒比較好？
- 產(chǎn)后抑郁癥可以自己調(diào)節(jié)嗎？
- 產(chǎn)后6個(gè)月，難道我得了抑郁癥？ 很有影響，為了孩子要調(diào)節(jié)自己的情緒啊
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時(shí)你也盡量睡覺。
