- 問
- 抑郁癥患者生活中怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒好呢？
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23歲
2015-04-08 01:34 瀏覽10566次
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病情描述：
我最近感情生活上受到了一些打擊，心里很郁悶，心情也一直很煩躁，做什么事情都沒有精神，還總是不愿意與別人說話，家人說我是抑郁了，我也不知道該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒好呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者生活中怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒？
- 相關(guān)問題
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- 抑郁癥患者該如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
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- 抑郁癥患者怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒比較好？
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- 想知道抑郁癥患者如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，要有一顆寬容的心態(tài)，追求的目標不要太高，保持積極愉快的情緒，有意識的去培養(yǎng)好的情緒。找信的過的朋友說說心里話，不要什么都放在心里。自我心理調(diào)節(jié)。培養(yǎng)興趣愛好。事實上在抑郁的過程中去做一些事情往往在做事情的成功過程當中會慢慢讓抑郁消?
