問
得了抑郁癥該怎么去調養(yǎng)好呢？

23歲

       2015-03-02 04:44      瀏覽3640次
    病情描述：
    最近一段時間已經有兩個月了，由于跟女朋友分手到現(xiàn)在，老是出現(xiàn)情緒化很嚴重，有時候出現(xiàn)的多愁善感，跟家里的關系又很不合，老是把自己關在房間里，食欲下降不想出去工作，聽說是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該怎么去調養(yǎng)好呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，根據你所描述的，得了抑郁癥要做心理治療和藥物治療，心病還需心藥醫(yī)，要把自己放開一點，不要想太多一切都是緣分，可以到戶外鍛煉身體打打籃球，要有技巧的對家人交通，得到家人的理解和幫助，也可以多交一些朋友，轉移注意力，。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-02 05:03
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有用(15)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥的患者主要是心理藥物配合治療才是可以。建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-02 07:48
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有用(1)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，請不要過分擔心，加強在外面的時間，多和別人溝通，有什么不開心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開心的，就哭出來，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現(xiàn)實的目光面對生活。多上網聊天，結交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說，要把自己難受的事情都說出來哦。并且要多出去外面玩，學會溝通，有了第一步，就會有下一步。久而久之，都會改變?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-02 08:45
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