怎么調(diào)節(jié)抑郁癥患者的心情?

54歲

       2015-05-13 06:19      瀏覽8844次
    病情描述:
    我的媽媽這段時(shí)間經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的癥狀了,而且她是已經(jīng)得了抑郁癥了,這些天總是會不怎么說話了,而且還總是很消極,對什么事情都沒有興趣了,還有什么辦法調(diào)節(jié)。想得到怎樣的幫助:怎么調(diào)節(jié)抑郁癥患者的心情?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,得了抑郁癥首先要及時(shí)肯定自己,每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步,不講消極的東西,能寫日記最好,把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績記到日記上,天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-05-13 10:28
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