從生理學(xué)的角度而言，人類在20歲左右時(shí)，腦容量會(huì)達(dá)到高峰，所以20-30歲是腦力和體力最好的階段。從30歲之后，人體各器官都逐漸出現(xiàn)衰退，此時(shí)腦力也會(huì)逐漸的有所下降，這個(gè)道理其實(shí)很容易理解。 因?yàn)閺拈_始衰老，身體各個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)不同的老化現(xiàn)象，大腦也會(huì)隨著整個(gè)身體各個(gè)器官逐漸衰老，衰老后，其功能會(huì)逐漸下降。因此大腦主要負(fù)責(zé)的記憶力，也會(huì)逐漸下降，所以記憶力衰退與年齡相關(guān)。 記憶力衰退是老年人中普遍存在的現(xiàn)象，多數(shù)老年人的記憶力衰退都和年齡相關(guān)，所以老年朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)記憶力衰退，不必慌張。因?yàn)橹挥袠O少數(shù)的老年人記憶力衰退可能是由病理性疾病引起的，絕大多數(shù)的老年人均為正常的，與年齡相關(guān)的健忘表現(xiàn)。