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記憶力衰退的原因
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參與醫(yī)生
河南省省立醫(yī)院 常樂軍 副主任醫(yī)師
記憶力衰退原因如下:
1、大量吸煙,根據(jù)檢測煙霧中含有3000多種有害物質(zhì),一氧化碳含量雖然僅為5%左右,但血紅蛋白親和力卻比氧氣大210倍,使在血液中的氧攜帶量不足,造成大腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺氧狀態(tài),容易出現(xiàn)疲勞,甚至過早死亡;
2、無節(jié)制的飲白酒,醫(yī)學(xué)實驗證實乙醇是一種神經(jīng)麻痹劑,當(dāng)血液中含量超過一定標(biāo)準(zhǔn)時,大腦會處于興奮和麻痹狀態(tài),腦細(xì)胞會大量死亡,腦干部位會受到一定程度損害,使人思維能力減弱,判斷能力下降;
3、長期熬夜打麻將、下棋、打撲克,如果在睡眠不足情況下,強行超負(fù)荷用腦,腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)就會因疲勞而出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)損害,隨后造成嚴(yán)重記憶衰退;
4、把自己關(guān)在屋子里與電視為伴,國外研究機構(gòu)對12名電視病患者的綜合征測試顯示,其腦部血流量比正常人小30%左右,對外部敏感反應(yīng)速度比正常人慢0.6-1秒左右;
5、不科學(xué)飲食,人大腦所需的營養(yǎng)素較大,平時在飲食上如果不注意腦部營養(yǎng)補充,就會給記憶細(xì)胞營養(yǎng)不足,嚴(yán)重時使細(xì)胞處于半休克狀態(tài),或過早衰竭與死亡;
6、無任何積極鍛煉身體計劃和行動,實踐證明,正確、科學(xué)、持久的鍛煉,可以使人與自然廣泛接觸,肺活量加大,血液中含氧量增加,給腦部供應(yīng)高質(zhì)量血液時間延長,對于改善大腦生理功能有著極其重要作用。
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