一般后背上的穴位指督脈和足太陽膀胱經穴位，督脈位于后正中線上，基本上每個棘突下方都有穴位，而膀胱經的走行是在督脈的兩側，也就是后正中線兩邊的位置。膀胱經在后背上有兩條側線，第一側線距離督脈、后正中線1.5寸，第二側線距離后正中線3寸。肩胛骨內緣和后正中線之間的距離就是3寸，1.5寸就是3寸的一半。第一側線上有很多背俞穴，如心俞、肝俞、脾俞、腎俞都在第一側線上，而第二側線更多的是輔助第一側線發(fā)揮作用。督脈在后正中線也有很多穴位如大椎、身柱、脊中、腰俞、腰陽關等。督脈上的穴位具有振奮陽氣的作用。膀胱經穴位以治療作用為主，如強腰補腎、利濕、止咳化痰的作用，需根據不同的病情進行選擇。