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VLDL膽固醇偏高怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
VLDL膽固醇,即極低密度脂蛋白膽固醇,主要成分是甘油三酯,含量占50%-70%,膽固醇含量相對(duì)比較少,只占不到10%。極低密度脂蛋白膽固醇的分子量比較大,較少能通過血管內(nèi)膜,所以通常不會(huì)導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化,如果患者極低密度脂蛋白膽固醇偏高,具體緩解措施如下:1、控制飲食:如果攝入油脂類食品較多,血液中甘油三酯水平會(huì)增多,控制飲食時(shí),需要減少油脂類食品攝入,尤其是油炸食品,減少干果、奶酪攝入,少吃半合成、半加工的食品,盡量不吃火鍋、川菜,減少炒菜時(shí)用的油;2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)有利于血脂消耗,可以降低甘油三酯的成分。
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