膽固醇是身體必需的，也是血管疾病的始動危險因素。膽固醇高分程度，如果高到足以致血管病變加速發(fā)展的程度，需要藥物治療積極的處理； 如果僅僅比正常的情況稍微高一點，可以通過生活習慣的改變進行調整。所謂生活習慣改變，首先飲食要健康，中國營養(yǎng)學會專門有一個飲食金字塔推薦，在最底層的也就是對健康人或者是心臟病、腦血管病人最有益的食物，如豆類、粗糧、蔬菜； 逐漸往上排危害越大，如大魚大肉、高脂肪的東西。首先要保證低鹽、低脂、營養(yǎng)均衡、心態(tài)要好、適度運動，逐漸把膽固醇控制在正常范圍內。如果通過飲食和生活方式的改變控制不了，盡早加用藥物治療。