入睡障礙性失眠是以入睡困難為主的失眠，會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間絕對(duì)縮短、睡眠質(zhì)量下降與日間功能的減損，可以通過解決入睡困難的問題，縮短入睡潛伏期，改善睡眠質(zhì)量，治療方法具體如下：1、入睡困難：通過調(diào)整精神心理的治療，睡眠問題可以得到一定改善；2、維持睡眠困難：病情比較頑固的患者，必要時(shí)可以配合短效的鎮(zhèn)靜催眠藥誘導(dǎo)睡眠；3、早醒及對(duì)環(huán)境敏感：改善睡眠環(huán)境，糾正入睡困難的問題。