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每晚都失眠無(wú)法入睡怎么辦
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
若每晚都出現(xiàn)失眠,無(wú)法入睡,則說(shuō)明失眠較為嚴(yán)重,此類患者首先可以選擇服用安眠藥進(jìn)行催眠治療,包括苯二氮卓類與非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜安眠藥。通常推薦使用非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜安眠藥,如酒石酸唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆或者右佐匹克隆進(jìn)行治療。此類安眠藥可快速誘導(dǎo)睡眠,并且半衰期比較短,次日無(wú)宿醉感,不會(huì)影響工作、生活、學(xué)習(xí)。而患者如果每晚都出現(xiàn)失眠,??紤]為失眠共病其他疾病,需要治療其他疾病,有助于緩解睡眠。通常此類患者會(huì)共病焦慮、抑郁,即有與現(xiàn)實(shí)狀態(tài)不相符合的過(guò)度緊張、擔(dān)心、害怕,心里整天處于忐忑不安狀態(tài),伴有交感神經(jīng)亢奮或者靜坐不能的表現(xiàn)。部分患者可出現(xiàn)情緒低落、消極沮喪,整日不高興,體會(huì)不到生活中愉悅感,對(duì)任何事物喪失興趣。如果患者每晚失眠的狀態(tài)持續(xù)超過(guò)2周,則需要考慮患者是否共病焦慮、抑郁,只有治療焦慮、抑郁后,失眠才可治愈。
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