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糖尿病患者能吃胡蘿卜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師
糖尿病病人可以吃胡蘿卜。眾所周知胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值較高,尤其是含糖較低但同時(shí)有豐富維生素,尤其維生素A含量較高,此外也含有維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等,日常機(jī)體所必需維生素含量比較豐富,所以很多人比較愿意吃胡蘿卜。但服用胡蘿卜時(shí)要強(qiáng)調(diào)注意量,因?yàn)楹}卜含有淀粉、少量糖,如果一頓吃太多胡蘿卜,增加熱卡攝入,所以要適量食用。另外,不建議病人長期、大量攝入胡蘿卜,其內(nèi)含有胡蘿卜素,如果長期、大量攝入后會導(dǎo)致高胡蘿卜素血癥,出現(xiàn)皮膚泛黃、胡蘿卜素代謝障礙,所以要注意。大量攝入可能會升糖,也需要注意。
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