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血糖高能不能吃南瓜
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 史曉陽(yáng) 副主任醫(yī)師
南瓜是日常生活中接觸比較多的蔬菜類食物,血糖高時(shí)可以食用南瓜,因?yàn)楹胸S富營(yíng)養(yǎng)元素,可以保證日常需求。但是食用南瓜時(shí),同樣要提高警惕,由于南瓜屬于植物根莖類食物,此類食物除含糖量低之外,本身含碳水化合物。食用過多南瓜時(shí),碳水化合物含量增加,對(duì)血糖產(chǎn)生影響,不僅可能引起血糖波動(dòng),而且對(duì)餐后血糖增幅會(huì)造成一定影響。進(jìn)食南瓜時(shí),一定要適當(dāng)控制量,由于控制量之后碳水化合物攝入的含量較少,血糖不會(huì)有過大的波動(dòng)。同時(shí)南瓜里面含有色素比較多,部分患者吃完南瓜之后,臉和手會(huì)發(fā)黃,合并糖尿病或者肥胖者,可能影響相應(yīng)肝臟疾病判斷,引起漏診或誤診。因此,血糖較高糖尿病患者,可以食用南瓜,但是一定要控制量,避免食用過多。
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