如果家中有糖尿病患者或自身體型偏胖，體檢時發(fā)現(xiàn)血糖比正常高，需警惕糖尿病的風(fēng)險，可從以下幾方面預(yù)防：1、注意飲食：主要是避免高熱量飲食，比如奶油、巧克力、油炸食品或燒烤等，并且要均衡飲食，避免一次進(jìn)食過多，均衡飲食較重要；2、加強(qiáng)運動：適當(dāng)做一些運動，把近視的能量消耗掉，能量處于負(fù)平衡時，代謝才會趨于正常。如果近視較多且不運動，能量會在體內(nèi)蓄積，增加血糖升高風(fēng)險，可能發(fā)展為糖尿病。血糖偏高或有糖尿病家族史的患者要注意以上幾點。