女性在月經(jīng)期可以適當喝檸檬蜂蜜水，但是不要喝冰的檸檬蜂蜜水，一定要喝常溫或者溫熱的檸檬蜂蜜水，且不要過量飲用。檸檬蜂蜜水含有豐富的維生素，可以幫助美容養(yǎng)顏，也可以改善經(jīng)期食欲不振等不適癥狀，同時還可以讓心情比較愉悅，改善月經(jīng)期間的心情煩躁或睡眠不安的現(xiàn)象。檸檬含有大量檸檬酸，過量服用對胃腸道有一定的刺激。女性在月經(jīng)期間，胃腸道屏障比較薄弱，因此月經(jīng)期服用檸檬蜂蜜水一定要適量，不要每天都喝，一次也不要飲用過多。女性在月經(jīng)期間，由于免疫力降低，盡量避免服用特別寒涼的茶飲。