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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)有哪些

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 孟祥龍 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出的患者要以臥床休息為主，初發(fā)病的患者建議絕對臥床4個星期。適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉的訓(xùn)練，臨床上最常使用的是小燕飛的動作，通過背部肌肉的收縮，達(dá)到緩解腰部肌肉疲勞的作用。生活中要注意腰部保暖，避免受涼。腰椎間盤突出的患者還要注意控制體重。
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