便秘的危害包括： 1.容易引起肛腸類疾病； 2.結直腸的癌變：結直腸里有害的物質，包括致癌物質長期在腸道內，刺激腸道黏膜引起病變； 3.體內內環(huán)境的紊亂，尤其是一些女性容易出現面色無華、頭發(fā)枯干，引起臉上長斑點、雀斑； 4.精神方面的癥狀：容易出現焦慮、抑郁； 5.生殖系統的改變：女性不受孕，男性也容易引起不育； 6.性生活障礙。