便秘的危害包括：1、影響美容，可以產(chǎn)生黃斑，產(chǎn)生痤瘡；2、引起腹痛腹脹等消化道癥狀；3、引起痔，肛裂等肛腸疾??；4、誘發(fā)消化道腫瘤，例如結(jié)腸的癌等；5、引起神經(jīng)衰弱，加重心腦血管疾病，甚至引起猝死。