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糖尿病可以吃南瓜嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以食用南瓜,因?yàn)槟瞎鲜侨粘I钪休^常見的蔬菜,含有較多的粗纖維、淀粉。所以糖尿病患者可以將南瓜當(dāng)做一種普通的蔬菜來食用,不應(yīng)該把食用南瓜當(dāng)做糖尿病的治療手段。糖尿病患者食用南瓜不可以降血糖,食用南瓜后,南瓜中的大部分淀粉在身體里可以轉(zhuǎn)化為糖分,從而升血糖。因此糖尿病患者如果今天要吃南瓜,需要把這部分熱量計(jì)算到每天的攝入總量中,同時(shí)適當(dāng)減少碳水化合物的攝入。南瓜可以升血糖就不食用南瓜的做法也不可取,南瓜含有較多的植物粗纖維,食用后可以讓肚子有一種飽腹感。因此患者的胃口可能會(huì)受到影響,不容易感到餓,食物的攝入量可能會(huì)減少。
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