寶寶晚上睡覺不踏實(shí)、易驚醒的主要處理，具體如下：1、改善周圍環(huán)境：寶寶睡眠時(shí)盡量使光線較暗、周圍環(huán)境較靜，并且穿衣、蓋被避免過厚，否則寶寶感到燥熱，可出現(xiàn)睡不踏實(shí)、易醒現(xiàn)象；2、補(bǔ)充維生素D和鈣劑：當(dāng)寶寶缺鈣時(shí)可引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致難以入睡，即使睡著也頻繁清醒，需注意寶寶是否伴隨多動(dòng)、出牙延遲、多汗、枕禿等，必要時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑緩解缺鈣癥狀。維生素D可促進(jìn)腸道對鈣、磷吸收，從而緩解缺鈣。因此，可帶孩子多曬太陽，通過曬太陽使皮膚合成天然維生素D。