寶寶晚上睡眠不好，一般常見有以下幾方面原因：1、佝僂?。阂⒁饪赡苁怯捎趯殞毴狈S生素D，或者是缺乏鈣導致的佝僂病，這種情況下，由于寶寶大腦皮層的興奮性增高，從而引起夜間睡眠不安穩(wěn)、頻繁地夜間驚醒、哭鬧，同時伴有多汗、枕禿等臨床癥狀。此時要讓寶寶多曬太陽，同時積極地補充維生素D和鈣，當維生素D和鈣的水平提高之后，寶寶睡眠不好的癥狀就會逐漸改善和消失；2、環(huán)境因素：睡覺時所處的室內溫度過高或過低，蓋的被子過薄或者過厚，或者是包裹得過于緊密，或者是室內光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜；3、未及時更換尿布：寶寶在睡覺的過程中突然排尿、排便，未能及時更換，導致尿便附著在皮膚表面，引起身體不適，可以導致出現睡眠不好的情況；4、飲食因素：在母乳喂養(yǎng)的情況下，如果母乳量不足，寶寶頻繁處于饑餓狀態(tài)，也可以引起睡眠不好?；蛘卟糠謱殞氃谌胨斑M食量過多、過雜，導致出現積食，胃腸功能紊亂，也可以引起睡眠不好的情況。