一般50歲以下患者如果出現(xiàn)頸椎病，建議應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、改變生活習(xí)慣、工作習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)、看電腦，要間斷的做仰頭動(dòng)作，其目的是讓頸后部肌肉放松，避免肌肉痙攣、慢性損傷； 2、睡覺時(shí)枕頭一定要枕到頸后位置，讓頸椎處于前突狀態(tài)，后腦勺懸空，此時(shí)雙肩可以緊貼床面，所以枕頭的高度應(yīng)適中； 3、避免枕在沙發(fā)扶手上睡覺； 4、年輕患者進(jìn)行頸椎病治療可選擇頸椎牽引、烤電。若患者年齡在50歲以上，不建議進(jìn)行頸椎牽引治療，因?yàn)槟挲g越大，越容易存在骨質(zhì)疏松，牽引后易引起其它并發(fā)癥，如頸椎骨折。建議購買充氣頸托佩戴； 5、建議對癥用藥治療，如消腫類藥物、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物、活血藥物等。