有腰椎間盤膨出的癥狀后，應(yīng)引起足夠重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，通過(guò)正規(guī)的治療、合理的鍛煉及勞動(dòng)保護(hù)的加強(qiáng)，腰椎間盤膨出可達(dá)到治愈的目的，膨出減輕或接近正常。但在日后的生活、工作中應(yīng)特別注意對(duì)腰部的保護(hù)，并加強(qiáng)鍛煉，根據(jù)自身身體條件，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行跑步、打球、腰背肌鍛煉、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，身體功能可逐漸恢復(fù)到正常人水平。