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備孕的人可以吃益生菌嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 郭淑麗 主任醫(yī)師
備孕人群通常可以服用益生菌,益生菌通常用于調整腸道菌群,對身體有一定益處且沒有明顯傷害。通常在備孕期間沒有特殊的飲食要求,正常飲食即可維持身體的營養(yǎng)狀態(tài),通常無需添加特殊的食物。如果平時飲食狀態(tài)較差,如偏食、不吃肉食或營養(yǎng)條件稍差,營養(yǎng)物質攝入較少,此時可以盡量拓寬食譜,相對營養(yǎng)物質的攝入會更加豐富。女性在備孕時不應挑食,如果平時不喜食用肉、奶等食物,在準備懷孕時,需適量添加高蛋白的營養(yǎng)物質。通常懷孕后飲食情況可能變差,可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況,身體狀態(tài)可能受到較大影響,因此懷孕前應盡量補充營養(yǎng)物質。
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