老人睡眠障礙表現為失眠、入睡困難、睡眠持續(xù)時間短、早醒，部分患者表現為睡眠時間倒錯，即白天睡眠多、夜間入睡困難。睡眠障礙分為睡眠質量、數量、持續(xù)時間和睡眠節(jié)律異常，正常人每晚應保證6-8小時睡眠，不必苛求睡眠時間，晨起精力充沛，能適應正常生活和工作，則提示睡眠時間充足。根據睡眠障礙出現時間分為短暫失眠、短期失眠和長期失眠，短暫失眠多因住院、手術所致；短期失眠是指失眠時間不超過3周，多因精神壓力大、家庭矛盾所致；長期失眠是指失眠時間超過3周，睡眠質量差，晨起頭暈、頭脹，影響正常生活。