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睡眠障礙有什么表現(xiàn)

參與醫(yī)生

睡眠障礙的類型較多,包括入睡困難,指超過30分鐘以上不能入睡;頻醒,指睡眠表淺、睡眠中頻繁醒來,屬于睡眠維持障礙;早醒,指每到凌晨3-4點即可蘇醒,醒后無法入睡。上述三類屬于最常見的睡眠障礙。其發(fā)病與精神情緒關(guān)系較大,如焦慮、抑郁、壓力增大均是睡眠障礙的常見誘因。需要根據(jù)病情進行分類,采用相應(yīng)的治療方法對癥治療。
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