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睡眠障礙的表現(xiàn)跟失眠一樣嗎
- 睡眠障礙的表現(xiàn)跟失眠一樣嗎
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參與醫(yī)生
太原市中心醫(yī)院 陳烜 主任醫(yī)師
睡眠障礙跟失眠的區(qū)別就是水果和蘋果的概念,蘋果屬于水果的大范疇,水果還有很多其它類別。失眠等于蘋果,但睡眠障礙是大范圍,還有其它類型的睡眠障礙,如不寧腿綜合征、周期性肢體運動障礙、異態(tài)睡眠,即睡行癥、睡驚癥、睡眠節(jié)律紊亂,如睡眠時相提前、睡眠時相后延、睡眠相關(guān)性磨牙等都是睡眠障礙。所以睡眠障礙跟失眠不能完全劃等號,失眠屬于睡眠障礙疾病中的一種。
除了失眠以外,不寧腿綜合征其實在孕婦中比較常見,如果在安靜狀態(tài)下,尤其是夜間入睡前,有一種不可遏制的腿部的不舒服感,如困倦、特別不舒服,以至于想下地走一走,屬于不寧腿綜合征,是比較常見的睡眠障礙。還有人會在睡眠過程中出現(xiàn)肢體運動,如腿動、手不主的運動,都會影響到睡眠連續(xù)性,導(dǎo)致睡眠片段化,深睡眠減少,進而影響到大腦功能恢復(fù)。
夢幻性睡行癥,古時候叫夢游,睡眠過程中就跑出去了,但現(xiàn)在研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),不能叫夢游只能叫睡行,因為大多數(shù)人在下地行走時,并不處于做夢期,反而處于非做夢期,所以叫睡行癥,這是睡眠障礙的表現(xiàn)。
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