睡眠障礙是指患者睡眠時(shí)間過少或睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，臨床上可分為入睡困難、早醒和睡眠淺三種類型。入睡困難是指入睡時(shí)間超過30分鐘；早醒是指入睡并不困難，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，后半夜醒后即不能再入睡；睡眠淺是指睡眠深度不夠，容易醒?；颊咧饕憩F(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、無精打采等現(xiàn)象。