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輕度抑郁癥怎么治療

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
輕度抑郁的主要治療方式如下:1、環(huán)境調整:應尋找誘發(fā)患者抑郁的原因,如人際、工作、學業(yè)的壓力,或者不良事件,或負性遭遇等,然后進行調整,若患者是因為工作壓力過大,建議患者遠離壓力大的應激源或者刺激源,可能會有好轉。如患者遭遇投資失敗、失戀、家人生病、一個人去留學等困境,可以通過教授患者相應的方法,去應對此類不良事件,可以使患者情緒改善;2、心理治療:如認知行為治療、精神分析治療等,使患者對認知、對事物的理解,有新的認識,掌握更多處理情緒的方法;3、藥物治療:如果使用上述的方法,患者沒有好轉,可能會輔助藥物治療,如使用抗抑郁藥等。
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