抑郁指一個(gè)人的精神情感出現(xiàn)問題，如情緒低落、精神狀態(tài)不佳、情緒情感不穩(wěn)定，或者對周圍的事物缺乏興趣。凡是碰到類似的情況，就稱患有抑郁。輕度抑郁是針對重度抑郁來說的，即當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)上述表現(xiàn)，同時(shí)伴有身體的不適，如工作經(jīng)歷不能堅(jiān)持、食欲下降、失眠，伴有心慌氣短等這些表現(xiàn)。如果程度較輕，就稱為輕度抑郁，如果這種癥狀無時(shí)不刻存在生活及工作中，甚至產(chǎn)生輕生念頭，這就是重度抑郁。所以一旦有這樣的癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，防止向重度轉(zhuǎn)化。